Германия · Финландия · Fit für den Job · Fit fürs Studium · работа

Работа в чужбина и стрес – какво помага?

Преместването в нова страна е свързано с много предизвикателства и за някои от тях се говори много (финанси, намиране на жилище, бюрокрация), а за други – почти не. Такова предизвикателство е стреса: физически и емоционален. След десет години в различни държави като Германия, Финландия и Япония събрах някои наблюдения, които описвам в тази статия – от ролята на овесените ядки до какво можем да научим от кучетата голдън ретрийвър за справяне със стреса.